LIBÉRER LES TENSIONS INTÉRIEURES
Les massages proposés sont des massages intuitifs, souvent définis comme des massages du cœur. Ils permettent de libérer les tensions et les conflits intérieurs, d’apaiser les peurs et de libérer les pensées et les mouvements. Ils s’appuient sur des principes holistiques comme l’écoute et la bienveillance, et instaurent une relation de confiance entre le donneur et le receveur.
LISTE DES MASSAGES PROPOSÉS
40€
MASSAGE MAINS ET TÊTE
Nature : Relaxant
Bienfaits : sensation de bien-être et de tranquillité
Contexte : pratiqué sur table, la personne est massée à l’huile et habillée
Zones concernées : mains et tête
Le massage des extrémités, où les terminaisons nerveuses sont plus nombreuses qu’ailleurs, permet de détendre l’ensemble du corps et de l’esprit. Le massage des mains apaise les tensions qui peuvent remonter dans le bras et jusqu’à l’épaule. Le massage du crâne et du visage apaise l’agitation mentale et donne à vos traits une expression plus sereine.
40€
MASSAGE DOS
Nature : Relaxant
Bienfaits : détente physique et émotionnelle
Contexte : pratiqué sur table, la personne est massée à l’huile et en sous-vêtements
Zones concernées : le dos
Le dos est la partie du corps la plus exposée aux tensions musculaires : sédentarisme, mauvaise posture, talons hauts, etc. Il maintient toute l’ossature de l’anatomie et nécessite un massage régulier pour améliorer le maintien, détendre les muscles dorsaux et soulager les contractions.
25€
MASSAGE CALIFORNIEN
Nature : Relaxant
Bienfaits : profonde relaxation physique et psychique
Contexte : pratiqué sur table, la personne est massée à l’huile et en sous-vêtements
Zones concernées : l’ensemble du corps
Le massage Californien est composé de manœuvres légères et fluides, partant d’effleurages doux et enveloppants jusqu’à des pressions glissées plus profondes pour détendre les tensions. Il améliore le bien-être, en régulant le système nerveux et en procédant à une détente musculaire globale.
25€
RELAXATION CORÉENNE
Nature : Relaxant
Bienfaits : le lâcher-prise progressif
Contexte : pratiqué au sol, la personne est massée habillée
Zones concernées : l’ensemble du corps
Il consiste à créer une ondulation dans le corps en exerçant un ensemble de mobilisations, d’étirements et de vibrations. La relaxation coréenne invite à l’apaisement du mental par le relâchement de toute la musculature, en se laissant manipuler passivement.
Contre-indications : Ce massage n’est pas recommandé pour les personnes atteintes d’un cancer, ainsi que les personnes âgées et femmes enceintes.
25€
MASSAGE SUÉDOIS
Nature : Relaxant et tonique
Bienfaits : favorise l’amplitude des mouvements et la détente musculaire
Contexte : pratiqué sur table, la personne est massée à l’huile et en sous-vêtements
Zones concernées : l’ensemble du corps
Aussi appelé massage sportif, il vise à diminuer les tensions musculaires, les courbatures et favorise la souplesse du corps et le drainage. Différentes techniques telles que des foulages, frictions, pétrissages et étirements sont appliquées sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et les muscles.
30€
MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES*
Nature : Relaxant et énergétique
Bienfaits : favorise la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines
Contexte : pratiqué sur table, la personne est massée à l’huile et à l’aide de pierres volcaniques, en sous-vêtements
Zones concernées : l’ensemble du corps
* Prochainement disponible
Les pierres chaudes sont appliquées sur des zones sensibles du corps et utilisées en lissage avec de l’huile pour délivrer des tensions et contractions. Sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux se dilatent et les nœuds musculaires se relâchent, l’organisme se détend.
Contre-indications : Ce massage n’est pas recommandé pour les personnes souffrant de diabète, de problèmes respiratoires ou cardiaques, ainsi que les femmes enceintes.
25€
MASSAGE LEMNISCATE
Nature : Relaxant et énergétique
Bienfaits : favorise la circulation de l’énergie, restaure le calme intérieur
Contexte : pratiqué sur table, la personne est massée à l’huile et en sous-vêtements
Zones concernées : l’ensemble du corps
Ce massage holistique utilise un mouvement fluide, rythmé et continu, représentant le signe de l’infini. Il permet une action profonde sur la circulation énergétique interne pour se reconnecter avec soi-même.
25€
MASSAGE MÉTAMORPHIQUE
Nature : Relaxant et énergétique
Bienfaits : lever les blocages psycho-énergétiques
Contexte : pratiquée sur table ou au sol, la personne est massée habillée
Zones concernées : les pieds, les mains et la tête
Cette technique consiste en un effleurage des points réflexes au niveau des pieds, des mains et de la tête. Le massage léger de ces zones, en correspondance avec la période prénatale, permet une meilleure circulation énergétique.
HYGIÈNE
Il est conseillé de porter des sous-vêtements qui ne craignent pas l'huile et de se présenter avec une hygiène corporelle correcte. Les séances se déroulent dans un respect de l’intimité et de la pudeur du donneur et du receveur.
SÉANCES
Les praticiens de la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être) ayant comme intention et finalité le bien-être de la personne, les techniques utilisées ne relèvent pas de la masso-kinésithérapie ni de toute autre pratique médicale ou sexuelle.
PRÉCAUTIONS
Le massage bien-être est contre-indiqué en cas de : fièvre, lésions cutanées, grosseurs non-diagnostiqués, œdèmes, douleurs dorsales aigues, phlébites, thrombose, veines variqueuses, maladies cardio-vasculaires, entorses, foulures, fractures, interventions chirurgicales de moins de -3 mois, maladies infectieuses, etc.